• Поставьте ведро или корзину в центре помещения.
• Пусть все встанут вокруг него плечом к плечу, образуя круг.
• Каждый по очереди бросает мяч в корзину или ведро. Если человек попадает, он делает большой шаг назад. Мяч передаётся по кругу, и каждый, кто забросил, снова отступает назад.
• Побеждает тот, кто первым дойдёт до края комнаты, упрётся спиной в стену и снова попадёт в ведро.

...

Подготовка: Заранее разделите пол лентой на три части. Это будет воображаемый корабль: нос (передняя часть), палуба (середина) и корма (задняя часть).

Игра

• В каждом раунде ведущий называет часть корабля, и участники должны как можно быстрее занять её.
• Тот, кто оказался последним или побежал на неправильную часть «корабля», выбывает из игры.
• Игра продолжается, пока не останется 3–5 человек. Они и станут победителями.

...

• Пусть все сядут в круг.
• Попросите одного добровольца встать в центре. Тот, кто в центре, произносит фразу, начинающуюся со слов «Все, кто...» или «Все, у кого...». Например: «Все, кто сегодня в красном», «Все, кто пробовал Биг Мак», «Все, у кого есть младший брат».
• Все, к кому относится это утверждение, встают и пытаются занять место в круге вместо кого-то из других вставших.
• Человек в центре тоже старается успеть занять одно из освободившихся мест.
• Тот, кто остаётся без места, идёт в центр.

• 
  

  ---

  Чтобы увидеть полный текст, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

• О чем вы беспокоитесь?
• Бывало ли у вас, что вы переживали или тревожились из-за чего-то, что потом оказалось совсем неважным?
• Что с вами происходит, когда вы чувствуете беспокойство или тревогу?

...

Примечание: Игра может получиться довольно мокрой, поэтому лучше проводить её на улице!

Игра

• Разделите ребят на небольшие команды по 5 человек.
• Дайте каждой команде ведро, наполовину наполненное водой, и каждому участнику — по пластиковому стаканчику.
• Каждая команда должна опустошить своё ведро, зачерпывая воду стаканчиками и переливая её в ведро другой команды.
• Игра заканчивается когда:
  • а) одна команда успешно опустошила свое ведро, либо

  • 
    

    ---

    Чтобы увидеть полный текст, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Спросите:

• Что самое лучшее может произойти с вами завтра?
• А что самое плохое?
• Если бы завтра вы могли съесть что угодно, что бы это было?
• Если бы завтра вы могли надеть что угодно, что бы это было?

Прочитайте Матфея 6:25-34.

Спросите:

Что вы думаете об этом отрывке из Библии?

Скажите

Подготовка: Перед занятием сфотографируйте комнату, в которой будете находиться, а затем распечатайте несколько копий фотографии или покажите её на экране. После того, как вы сделали фотографию, поменяйте местами несколько вещей в комнате.

Игра

• Разделите ребят на группы по 2-3 человека и дайте каждой группе ранее сделанную фотографию комнаты.
• Дайте им 2 минуты, чтобы найти как можно больше отличий между фотографией и реальной комнатой. Посмотрите, кто за это время найдёт больше отличий.

• Разделите ребят на группы по 4-5 человек.
• Раздайте каждой команде скотч и упаковочную бумагу.
• Попросите их завернуть какой-нибудь предмет так, чтобы другие команды не знали, что внутри. Дайте им пару минут на это.
• После того как каждая команда завернула свой предмет, пусть участники из других команд по очереди пытаются угадать, что внутри, просто посмотрев на сверток. Они также должны сказать, для чего этот предмет используется. Например: «Мы думаем, что там ботинок, и его надевают, чтобы ходить».
• После того как вс...

  
  

  ---

  Чтобы увидеть полный текст, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скажите

Один из самых важных инструментов для сохранения хорошего самочувствия иногда называют «треугольником благополучия». Этот треугольник включает три вещи, которые сильно влияют на наше состояние. Это сон, питание и физические упражнения. Вы, наверное, уже слышали, что они полезны, и это действительно так!

Важно хорошо высыпаться, чтобы мозг работал нормально. Когда вы недосыпаете, становится сложнее контролировать эмоции и ясно мыслить.

Положите большой лист бумаги и несколько ручек. В группе обсудите, что ребята могут сделать, чтобы чувствовать себя менее тревожными.

Вот несколько идей для старта:

• Вести дневник чувств, чтобы научиться лучше понимать свои эмоции.
• Делать простые дыхательные упражнения (вдох через нос в течение 7 секунд, задержка дыхания на 4 секунды, затем выдох через рот в течение 7 секунд).
• Заниматься любимым делом — рисовать, слушать музыку, проводить время с друзьями.
• Поговорить с человеком, которому доверяешь.
• Сд...

  
  

  ---

  Чтобы увидеть полный текст, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

• Раздайте каждому подростку ручку и лист бумаги.
• Попросите их написать то, что тревожило или волновало их на этой неделе. Скажите, что через минуту вы помолитесь за них.
• Когда они завершат, уделите время, чтобы помолиться за группу.
• Затем попросите их, уходя домой, оставить эти листочки, не брать их с собой, как знак того, что они отдают их Богу.

...